Verità e falsi miti sul CrossFit

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Il CrossFit è uno sport relativamente nuovo con tassi di partecipazione in rapida crescita negli Stati Uniti e in tutto il mondo. Parliamo di un allenamento funzionale ad alta intensità. Mi capita spesso di vedere in studio, per problematiche muscoloscheletriche,...
STORIE DI DOLORE CRONICO… A LIETO FINE!

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Ieri torna in studio una paziente vista una settimana fa. Soffriva di lombalgia da anni, non ricordava neanche dove collocare temporalmente l’inizio del suo calvario. Era letteralmente distrutta da questa situazione. Durante la prima visita dopo avermi dato la sua RX...
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