Verità e falsi miti sul CrossFit

Verità e falsi miti sul CrossFit

Il CrossFit è uno sport relativamente nuovo con tassi di partecipazione in rapida crescita negli Stati Uniti e in tutto il mondo. Parliamo di un allenamento funzionale ad alta intensità. Mi capita spesso di vedere in studio, per problematiche muscoloscheletriche,...
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